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大家都有吃保健食品的習慣嗎？ 因為外食加上飲食不固定 我自己每天會吃B群、魚油、維他命C等等 來補充一整天的體力 但自從回去上班後用電腦時間變好長 加上元旦的時候被某超商禮盒燒到 現在也開始每天努力吃葉黃素
大人都會補充保健品 小孩也需要補充嗎？
我認為是需要的～ 睿睿上小學一年級之後 要看的書、要寫的作業變好多好多⋯
現在的學習跟以前真的大不同 身為3C世代的我們 就算沒有給孩子看手機 但看電視、使用平板真的是無法避免 睿安親班會用到平板學英文 上小學後的閱讀認證也常常要平板操作 3C產品已經成為孩子學習中無法分離的一部分了
除了定時放鬆、定期視力檢查之外 因為人體不會自行形成葉黃素 一定要靠額外補充攝取 適當的補充葉黃素真的是需要的 畢竟靈魂之窗很重要啊！
- Jan 21 Tue 2025 15:40
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